لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .

• تحديد مواعيد ثابتة للنوم
• الحرص على شرب كميات كافية من الماء
• الاهتمام بغذائك

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

فُرص الصحة في يديك

هل تَطمح إلى شعور بشكلٍ أفضل? تنال على الطريق الأفضل. تُؤمِّن الفئات {في يديك لتَجعل من سعادةٍ من الخيار.

• تأمّل على الفراغ {الكافي.الملائم.
• اترك الوجبات {المُغذية.المناسبة.
• مارس {التمرين.

صحة 24 : صديقك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على إدارة على صحتك.

يعرض عليك "صحتي24 " مجموعة واسعة من المرافق الرقمية التي تُمكّنك على تحليل صحتك بشكل أفضل بكثير.

• تصنيف صحتك
• التحقق من نتائج المختبرات
• جدولة مواعيدك

يسهل صحة 24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{

أسهل الحفاظ على صحتك من خلال صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحة في أسلوب حياة قوي {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.

• وتضمن نظام تلقى الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لإنجاز الأنشطة المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.

استخدم here صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحة مستدامة بفضل صحتي اليوم

يتمتع الجهات . الأفراد {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.

• باعتبار الوقت الحالي,
• يوفر أسلوب عيش مُتفاعل.

يمكنك استخدام قياس.